Симптомдар қандай витамин тапшылығының пайда болуына байланысты
Симптомдар қандай витамин тапшылығының пайда болуына байланысты:
✔️ В6, В9 және В12 дәрумендерінің жетіспеушілігі қандағы эритроциттердің азаюымен – анемиямен бірге жүреді. Ентігу, беттің және шырышты қабаттардың бозаруы пайда болады. Мидағы оттегінің жетіспеушілігінен өнімділік төмендейді, бас ауруы, бас айналу пайда болады. Сонымен қатар, жүрек айнуы, жұтылу проблемалары, іштің және төменгі арқадағы ауырсыну пайда болуы мүмкін;
✔️ В2 витаминінің жетіспеуі тері проблемалары мен қайызғақпен бірге жүреді. Балалар көру қабілетінің бұзылуынан және өсу тежелуінен зардап шегуі мүмкін;
✔️ В1 тапшылығы қан айналымы бұзылыстарының дамуына, сал ауруына және тамшы ауруына әкеледі. Бұлшықет массасының төмендеуі мүмкін;
✔️ А витаминінің жетіспеушілігі түнгі соқырлықтың дамуымен бірге жүреді (қараңғыда және ымыртта көру қабілеті айтарлықтай төмендейді);
✔️ Д витаминінің жетіспеушілігі ересектерде сүйектердің жұмсартылуына немесе сынғыштығына әкеледі;
✔️ С дәруменінің жетіспеуі қызыл иектің қан кетуімен бірге ауыз қуысының шырышты қабығының ойық жара ауруына, сондай-ақ тері мен бұлшықеттерде қан кетулерге әкеледі.
