В летнее время во много раз повышается риск микозов – грибковых заболеваний ногтей и кожи. Микоз – это грибковое поражение кожи, а онихомикоз – поражение ногтей. Среди грибковых поражений кожи одно из самых частых это микоз стоп. Лечение микозов и онихомикозов может занимать несколько месяцев, а иногда и несколько лет. Поэтому регулярная профилактика грибковых заболеваний важна для всех. Особенно тщательно профилактические меры важно соблюдать тем, кто раньше уже страдал от этих заболеваний, а также кто посещает общественные бассейны, сауны, души, ходит босиком по пляжу. В зоне риска заражения грибками находятся люди с повышенной потливостью стоп, потому что при длительном воздействии пот разъедает кожу и снижает ее защитные свойства.
Причины микозов
Микоз стоп вызывают несколько видов паразитических грибов, которые при контакте с эпидермисом кожи начинают активно размножаться. Это очень устойчивые микроорганизмы, предпочитают тепло и влагу, в организм они проникают через царапины в коже и мозоли. Расчесы на пораженной коже или мелкие травмы позволяют грибам проникать в глубокие слои кожи, вызывая тяжелые поражения.
Главными местами размножения грибков являются душевые кабинки с нарушениями оттока воды, сауны, бани, ворсистые коврики в ванных комнатах, старая домашняя обувь, обувь, взятая напрокат (коньки, ролики, лыжные ботинки). Особую опасность для здоровых людей представляют больные со стертой формой микоза с легким шелушением кожи и безболезненными микротрещинами, которые не соблюдают меры профилактики, ходят босиком в общественных местах, примеряют обувь на босую ногу и таким образом являются распространителями инфекции.
Факторы риска
Несмотря на быстрое распространение грибковых заболеваний, микоз стоп развивается не у всех. Крепкий и здоровый организм может самостоятельно справиться с грибковой инфекцией. Однако нередко происходит так, что иммунитет длительное время сдерживает развитие грибка, а затем случается стресс, ОРВИ или любой другой внутренний сбой, и грибковая инфекция начинает быстро прогрессировать.
Заражению грибками способствуют следующие факторы:
- обильное потоотделение;
- несоблюдение правил личной гигиены;
- гормональные сбои;
- прием некоторых препаратов;
- частые стрессы;
- хронические дерматологические заболевания
Основной фактор микозов кожи – это пренебрежение правилами личной гигиены, что создаёт идеальную среду для развития грибка. Потливость, недостаточная гигиена ног, носки из синтетической ткани, слишком узкая и закрытая обувь ускоряют процесс распространения грибковой инфекции.
Гормональные нарушения часто встречаются у подростков, поэтому они находятся в группе риска развития микоза. Перестройка гормональной системы на некоторое время снижает иммунитет и может вызывать обильное потоотделение. Эти факторы способствуют росту и распространению грибковой флоры.
Снижение иммунитета может происходить на фоне длительного приема антибиотиков, кортикостероидов, у больных сахарным диабетом и болезнями сосудов.
Нередко микоз является осложнением дерматологических заболеваний, таких как лишай, экзема, псориаз, атопический дерматит. Они снижают местный клеточный иммунитет и создают благоприятные условия для присоединения вторичной инфекции, в частности грибковой.
Симптомы микозов
Симптомы микоза стоп весьма разнообразны. Вначале на коже стоп появляются трещины, болезненные или зудящие пузырьки, опрелости, отмечается огрубение кожи. Далее пораженные участки размягчаются, белеют, начинают шелушиться. Могут появляться пузырьки на подошве и сводах стопы, способные сливаться и перерастать в большие пузыри, после прорыва на их месте остаются красноватые эрозии. Может присоединиться бактериальная инфекция собразованием гнойников или язвочек. На поздней стадии заболевание поражаются ногти, они тускнеют, утолщаются, начинают крошиться края, появляются желтые полосы.
Постоянными симптомами микоза являются зуд и жжение, некоторые пациенты жалуются на боль и неприятный запах. При остром течении отмечается быстрое прогрессирование заболевания, в ряде случаев отмечается слабость, повышение температуры, головные боли.
Хронический микоз кожи стоп и ногтевых пластинок часто является причиной аутоиммунных аллергических реакций вплоть до развития бронхиальной астмы. Поэтому очень важно своевременно и грамотно лечить микоз, не переводя его в устойчивую хроническую форму.
Диагностика и лечение
Некорректное или поздно начатое лечение может привести к хронизации процесса. Поэтому обращаться за помощью врача нужно при первых же симптомах. В первую очередь необходимо точно определить возбудителя, для этого врач берет соскоб с пораженной кожи. По результатам подбирается оптимальный курс антимикотической терапии. Подбор препаратов зависит от стадии микоза Современные противогрибковые препараты – кремы, гели, мази, спреи – эффективно справляются с заболеванием. Схему и длительность приема определяет лечащий врач. Заниматься самолечением нельзя!
При легких формах назначаются только наружные средства, при тяжелых требуется системное лечение. Помимо противогрибковых средств, важно регулярно соблюдать правила личной гигиены.
Профилактика микоза стопы
- После пребывания на улице тщательно мойте руки с мылом.
- После нахождения в любой из зон риска тщательно вымойте ноги с мылом, высушите полотенцем и обработайте раствором любого антимикотика.
- Если в семье есть человек с микозом, он должен иметь отдельные полотенца для лица, рук и ног. Ванну после него необходимо хорошо обрабатывать специальным средством для мытья ванн.
- Если стопы сильно потеют, можно наносить на них присыпку с тальком либо дезодорант-антиперспирант.
- Не надевайте чужую обувь, особенно предложенные в гостях тапочки, и в свою очередь, не предлагайте другим свою обувь.
- Старайтесь, чтобы ваши ноги не потели, старайтесь иметь сменную обувь.
- Посещая общественную душевую, бассейн, сауну надевайте резиновую обувь, не ходите босиком в общественных помещениях.
- После душа, купания в водоеме или в бассейне, обрабатывайте стопы антигрибковым кремом.
- Каждый день надевайте чистые носки и колготы. Не разрешайте окружающим пользоваться своими губками, мочалками, маникюрными и педикюрными принадлежностями. Перед употреблением их необходимо дезинфицировать.
- Обрабатывайте ванну чистящим средством, а перед использованием обдавайте сильной струей воды.
- Уберите деревянные подставки для ног, а также матерчатые и губчатые коврики из ванной комнаты. В них задерживается влага, и могут оставаться чешуйки кожи и кусочки ногтей, инфицированных грибком. Используйте либо специальную решетку (покрытую особой эмалью или пластмассовую), либо резиновый коврик.
- Влага в складках между пальцами размягчает кожу и облегчает доступ грибковой инфекции. Насухо вытирайте складки между пальцами отдельным полотенцем для ног или просушивайте их феном.
Важно помнить: против грибковых заболеваний не вырабатывается иммунитет, поэтому повторное заражение происходит также легко, как и первичное. Поэтому, каким бы полным и грамотным ни был домашний уход за ногами, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у врача. Он поможет сохранить здоровье стоп и ногтей, даст индивидуальные рекомендации по домашнему уходу и профилактике.
