Как не подскользнуться во время гололеда
Наступила зима, к сожалению, с наступлением холодов растёт и количество уличных травм: ушибов, вывихов и переломов.
Что делать, чтобы избежать падения?
– Будьте внимательны и осторожны. Смотрите себе под ноги;
– Если вам необходимо осмотреться – сначала остановитесь;
– Перемещайтесь мелкими шагами;
– Наступайте на всю подошву;
– Во время гололёда откажитесь от каблуков. Чем больше площадь опоры, тем устойчивее положение;
– При передвижении по льду не держите руки в карманах;
– Использование дополнительной опоры поможет сохранить равновесие, например, рекомендуется использовать трость с резиновой набойкой, поверхность которой позволит увеличить сцепление с дорогой;
