Метеорологиялық тәуелділіктің негізгі көріністері
Метеорологиялық тәуелділіктің негізгі көріністері:
🌩 Бар патологиялар мен созылмалы аурулардың өршуі.
Қоршаған ортадағы өзгерістерге (ыңғайсыздық пен ауруды сезінетін) реакция жасайтын адамдар метеопат деп аталады. Метеосезімталдық пен жүйке жүйесінің түріне әсер етеді. Холериктер мен меланхоликтер тәуекелге ұшырайды. Бұл сыртқы ынталандыруға тез әрекет ететін өте сезімтал адамдар. Көбінесе созылмалы аурулары бар адамдар зардап шегеді. Ауа-райының өзгеруі бар патологиялардың және сәйкес белгілердің шиеленісуін тудырады. Астматиктердің тыныс алуы қиынырақ, ал гипертониялық науқастар үшін қысым көтеріледі.
Ауруды азайтудың негізгі шаралары:
🌩 Қылқан жапырақты ванналар
🌩Контрасты душ.
🌩 Түймедақ пен линден қосылған шөп шайы.
🌩 Құрамында калийі көп тағамдарды жеген пайдалы.
Температураның ауытқуынан сақ болу керек.
Салауатты өмір салтын ұстану өте маңызды – дұрыс тамақтану, таза ауамен тыныс алу, көбірек қозғалу және күнделікті режимді сақтау. тұрақты күйді сақтау үшін