Авитаминоз – бұл организмнің патологиялық жағдайы, оның себебі бір немесе бірнеше витаминдердің жетіспеушілігі.
Авитаминоздың белгілері:
• А витаминінің жетіспеушілігі дерматологиялық және офтальмологиялық бұзылыстармен көрінеді. Адам қараңғыда қалыпты бағдарлау мүмкіндігін жоғалтады, жарқын жарықта өзін жайсыз сезінеді. Тері ылғалдың жетіспеушілігінен зардап шегеді, шамадан тыс құрғақ болады;
• С витамині. Жетіспеушілік қан тамырларының сынғыштығымен, қызыл иектің қан кетуімен және цинга ауруының дамуымен көрінеді;
• В1 витаминінің жетіспеушілігі авитаминоз ауруын тудырады. Бұл бұлшықет әлсіздігімен, бас ауруымен, қан қысымының жоғарылауымен және тахикардиямен көрінеді;
• В2 дәруменінің жетіспеушілігімен еріннің бұрыштары аймағында «ұстамалар» пайда болады. Тері шамадан тыс құрғақ болады. Мүмкін созылмалы анемияның дамуы;
• В6 витаминінің жетіспеушілігі неврологиялық бұзылыстарды, тері ауруларын тудырады;
• В12 витаминінің жетіспеушілігі анемияның дамуын тудырады. Ол жалпы әлсіздікпен, тахикардиямен, ентігумен, бас айналумен, сананың жоғалуымен бірге жүреді;
• дәрумені D. Витаминнің жетіспеушілігі сүйектерді сынғыш етеді, сынықтар пайда болады, физикалық әлсіздік, ұйқының бұзылуы;
• Е дәруменінің жетіспеушілігі эритроциттердің ыдырауын тудырады, адамның көбеюіне, терінің, тырнақтардың және шаштың күйіне теріс әсер етеді;
• К дәрумені. Оның жетіспеушілігі қан ұюының бұзылуын, көгеруді және қан кетуді тудырады.
Бұл белгілердің көрінісі дәрігерге барудың маңызды себебі болып табылады!