Уважаемые подписчики, сегодня мы хотим рассказать вам о пользе витамина Д. ⠀
Почему человеку так необходим жирорастворимый витамин Д?
⠀
☝️Он предупреждает развитие онкологических заболеваний;
☝️Регулирует показатели артериального давления, предупреждая инсульты и инфаркты;
☝️Укрепляет иммунитет;
☝️Нормализует работу кишечника;
☝️Улучшает состояние кожи;
☝️Снижает риск развития сахарного диабета.
⠀
В каких продуктах содержится витамин Д?
⠀
Куриные яйца (сырые и вареные);
Молоко и творог;
Сливочное масло;
Морепродукты;
Жирная морская рыба.
